Višak kilograma ljudima uglavnom „ubija” raspoloženje jer nemaju željeni izgled, a mnogi zaboravljaju da gojaznost negativno utiče i na zdravlje.
Prekomerna telesna masa i gojaznost uzrok su mnogobrojnih bolesti ili mogu pogoršati stanje već postojećih bolesti: dijabetesa, visokog krvnog pritiska, kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti, nekih lokalizacija malignih bolesti, koštano-degenerativnih oboljenja, mentalno uslovljenih poremećaja ishrane, gastrointestinalnih bolesti, različitih disbioza.
U prilici smo da sa Vama podelimo jedan vrlo jednostavan recept za pravljenje šejka od prepeličjih jaja pomoću kojeg će te skinuti suvišne kilograme.
Sastojci:
- 5 svežih prepeličjih jaja
- 2 kašičice pčelinjeg meda
- 2 kašičice suvog pivskog kvasca
- 1 čaša jogurta
Jaja ,med i kvasac izmešajte mikserom.Nakon toga dodajte jogurt.Ovaj šejk se pije svako jutro umesto doručka.
Нема коментара:
Постави коментар